Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

cải cuộn hải sản ca cha sushi hat sen ngon Cách nướng hạt dẻ bở tơi tuyệt chiêu banh cuon ap chao canh măng rừng móng giò lợn banh pho mai a Chung cach lam banh goi nam dinh vỏ gối may vỏ gối minion giẠbí đỏ nướng bún mắm bí quyết Xuân Quế nuoc mâm sinh tố vải thiều món gà Độc đáo gà hầm cay Hàn Quốc cách làm nước chấm nem cach lam ga ham bach qua thạch nha đam cach lam rau cau dua tuoi Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ bún nước hạt dẻ hầm thịt gà tôm nấu canh bí đao bò bít tết canh gà khoai tây canh khoai tây nấu gà bap xao trung luon nuong Ướp mon ga ham rau ram món ăn bài thuốc người thiếu máu trung cut kho Bùn bo huê cơm rang ngon tau hu Vải da bánh crepe nuoc ep dua hau ngon cach che bien ga cach lam mon suon non kho cocktail thom ep suon non kho gung ngon cach kho suon non voi gung master chef thịt heo kho cay suon non kho trung cut ngon sườn non kho khế You nen cách làm há cảo nấu chè bắp Về Thuận An ăn gỏi măng cụt miệt trứng kho sườn non trứng cút kho sườn non sườn heo kho tiêu trứng cá ngừ thinh dứa kho sườn bà nh bà o hẠp sườn heo kho sườn non kho đường phèn xoai chua ngot sã³c chan gà Mon xao ngon hoành thánh hap canh sườn khổ qua sườn nướng bằng chảo indonesia sinh to xoai táo ngon Canh sườn khổ qua trứng cút kho sườn goi oc ngon canh khổ qua sườn non ngẠnướng sườn lợn công thức dừa hấp nấm tuyết nem thinh mochi đậu đỏ Banh deo thịt kho nước dừa cơn cách chọn bơ ngon sườn non kho ngũ sắc dừa xiêm hấp nấm tuyết sườn heo kho ớt chuông khoai tay hinh trai le bánh mì khoai lang bắp bò kho rau diếp cá tac xi muoi hat sen cac mau banh nuong dep Ngà sup cua nam món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho Ä ua óc trứng muối chiên cơm xoi xoai thai kem dừa thái mận hậu lam cha thịt gà sốt chua ngọt thịt kho cùi dừa bánh thịt xông khói phô mai tuong dau phong ngon đậu hũ kho chay đậu phụ kho sườn non chay công thức thịt kho cùi dừa thit heo sot bong cai xoi xoai ngon rim mực